¿Porque es importante practicar el ejercicio de la yoga?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Mejora la circulación: La práctica constante del yoga hace que la sangre fluya por medio de algunas posturas de torsiones. Los ejercicios de relajación ayudan específicamente a las manos y a los pies. 3. Ayuda a disminuir los niveles de estrés en el cuerpo, según un estudio de la Universidad de Ohio.
Explicación:
Respuesta:
Mejora la circulación: La práctica constante del yoga hace que la sangre fluya por medio de algunas posturas de torsiones. Los ejercicios de relajación ayudan específicamente a las manos y a los pies. 3. Ayuda a disminuir los niveles de estrés en el cuerpo, según un estudio de la Universidad de Ohio.
Explicación:
En mi opinión, las clases de Yoga deberían tener unos elementos que a veces se olvidan. Son errores con solución, siempre puedes aprender de ellos y mejorar.