¿Porque es importante la realización del calentamiento previo al ejercicio?
sirlenyrendon:
Para que los huesos no se dañen o rompan, para eso sirve el calentamiento
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Respuesta:
es importante por que nos ayuda a prevenir fracturas al momento de realizar la actividad física así que si no calentamos correremos más riesgos , por ello es importante hacer una buena rutina de calentamiento antes de cada actividad física
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