Question

¿porque es importante conocer los limites personales cuando se realiza una actividad física?

me pueden ayudar con esa pregunta porfaa es urgentee​

Answer 1

Respuesta:

Es un error muy común el pensar que como deportistas no conocemos límites y estamos correctamente entrenados. No obstante, nos podemos encontrar con factores limitantes que nos harán cambiar de opinión, tanto en nuestros entrenamientos diarios como en las pruebas deportivas que realicemos al aire libre

Explicación: