porque decienden los niveles de triglicéridos al realizar ejercicio con frecuencia?
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El ejercicio produce un mayor gasto de calorías, por lo que a igual consumo calórico con la dieta, su eliminación será mayor.el ejercicio aumenta la masa muscular, que es un tejido que consume muchas calorías para funcionar, lo que evita que el exceso calórico se almacene en forma de grasa.aumentando la proporción de HDL (colesterol “bueno”) ademas El ejercicio favorece la dilatación de los vasos periféricos, lo que ayuda a disminuir la tensión arterial.
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