Porqué crees que es importante mantener una alimentación balanceada.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Llevar un estilo de vida saludable reduce las probabilidades de padecer enfermedades en el futuro tales como la Diabetes Mellitus, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y del sistema digestivo, anemia, dislipemias y algunos tipos de cáncer.
Explicación:
espero le sirva
Una alimentación balanceada es importante porque ayuda al cuerpo a mantenerse fuerte y saludable, los nutrientes que se obtienen de los alimentos ayudan al cuerpo a funcionar correctamente y a prevenir enfermedades.
¿Cómo obtener una buena alimentación balanceada?
Una buena alimentación balanceada consiste en comer una variedad de alimentos saludables que proporcionen los nutrientes necesarios para el cuerpo.
Los nutrientes importantes incluyen proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.
Es importante elegir alimentos saludables de todos los grupos de alimentos, ya que cada uno proporciona nutrientes diferentes que el cuerpo necesita, también es importante limitar la cantidad de alimentos altos en grasa, azúcar y sal.
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