Porfavor ayudenme- les doy corona ES PARA HOY
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Explicación:
ejercitar la memoria;leyendo libros
alimentacion;comer cerealez tomar leche comer frutas y verduras
licuados de frutas como un licuado de palatano
actividad fisica;abdominles 30s al dia trotar por 5 o 10 minutos
socializasion;ir a la iglesia salir con amigos
manejo de las emociones;controlar la ira en momentos dificiles ayar una actividad que te ayude a desconectarte como pintar
contacto con el medio ambiente;reciclar
conexion con nuestro esencia;aser cosas que nos gusten escuchar musica pintar dibujar
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