Question

¿Por qué una buena alimentación y actividad física te da bienestar?

Answer 1

una buena alimentación es importante porque nuestro cuerpo necesita de una buena alimentación porque es como nuestro combustible y si o si la actividad física incluyendo eso sí te va a dar bienestar

si nos da el bienestar si nos cuidamos mucho no comiendo comidas chatarras...

Answer 2

Respuesta:

1. Ayuda a mantener un peso saludable.
2. Se descansa mejor.
3. El ritmo cardíaco, los pulmones y los músculos funcionan de una mejor manera.
4. El riesgo de la diabetes, cardiopatía, accidentes cerebrovasculares disminuye.
5. El organismo en general funciona de una manera más fluida.

Explicación:

Amabas son de suma importancia y son dependientes, ya que si no se come bien no se podrá aumentar la masa muscular, en virtud de que el hierro, la proteína, entre otros suplementos son importantes para el crecimiento del músculo, y el ejercicio también hace que la masa muscular aumente, pero con ayuda de una buena alimentación.