Educ. Fisica, pregunta formulada por papoeuysauru, hace 8 meses

¿Por que se dice que en el calentamiento el inicio, se debe de abordar de distintas maneras? 



Respuestas a la pregunta

Contestado por cacho200716
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Respuesta:

Antes de la competición o al comenzar una sesión, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado, debido a la inactividad, el organismo se encuentra en un estado de laxitud, de falta de tonicidad, con sensación de apatía y pereza, sensaciones que debemos vencer antes de encontrarnos activos. Cuando comenzamos una actividad dinámica estas sensaciones comienzan a abandonarnos lentamente, consiguiendo la predisposición para el trabajo.

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