Educ. Fisica, pregunta formulada por sebas200489, hace 1 año

¿Por qué se debe entrar en calor antes de comenzar con una actividad
específica?

Respuestas a la pregunta

Contestado por rosifuentes518
1

Respuesta:

Entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.

Contestado por ordazana80310
2

Respuesta:

debemos hacer un calentamiento previo antes de realizar cualquiera actividad fisica para evitar lesiones musculares o de ligamento

Explicación:

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