Educ. Fisica, pregunta formulada por Sookjexn, hace 3 meses

¿Por qué realizar ejercicios de flexibilidad benefician la salud?

Respuestas a la pregunta

Contestado por tavo060509

38

Respuesta:

Cuando entrenamos los músculos de nuestro cuerpo hacemos que las fibras que los conforman crezcan y se desarrollen, acumulando tensión en ellos y volviéndose más rígidos. Mediante los estiramientos relajamos los músculos tras el ejercicio, ganando en flexibilidad y movilidad.

Explicación:

Espero te ayude

noemiangiemart: gracias

noemiangiemart: enserio me ayudaste

Contestado por exejordan10

9

Respuesta:

espara mejor nuestra flesibilidad para aser mejor los ejercios de flesivilidad

Explicación:

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