¿Por qué mantener una rutina o buenos hábitos de salud y actividad física, además de los
alimenticios, aportan a mantener una adecuada calidad de vida y evitar las principales
enfermedades en niños jóvenes y adultos?
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Respuesta: En general, mantener unos hábitos alimentarios correctos ayuda a prevenir enfermedades, permite el buen funcionamiento de todos los órganos, aparatos y sistemas del organismo, y proporciona la energía necesaria para practicar actividad física.
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