¿Por qué las mujeres a partir de los 31 años necesitan menos aporte en calorías?
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La ingesta calórica debe estar equilibrada con el gasto calórico, afirma ... La siguiente tabla muestra el requerimiento calórico para niñas, niños, mujeres y hombres: tus datos, te ayuda a calcular las calorías diarias que tu cuerpo necesita. el nopal y las verdolagas son las que menos calorías aportan.
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