Question

Por qué es importante el trabajo de fuerza corporal​

Answer 1

Respuesta:

es importante por que asi nos ejercitamos tambien ayudamos a nuestro cuerpo y a estar mas sanos

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de fuerza mejoran la densidad ósea, disminuyendo así el posible riesgo de osteoporosis o fracturas y protegiendo a la vez nuestras articulaciones. Además, logramos prevenir lesiones, ya que músculos, tendones y ligamentos tienen menos riesgo de dañarse, pudiendo resistir trabajos con mayor intensidad

Explicación:

ya que eso te ayuda a que tu cuerpo rinda cuando lo necesitas ya que al no hacer ejercicio tu cuerpo de por cumplir algunas funciones