Question

por que es importante el ejercicio
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Answer 1

Respuesta:

La actividad física regular puede mejorar la fuerza muscular y aumentar la resistencia.

El ejercicio suministra oxígeno y nutrientes a los tejidos y ayuda a que el sistema funcione de manera más eficiente. Y cuando tu salud cardíaca y pulmonar mejora, tienes más energía para hacer las tareas diarias.

Explicación:

Espero haberte ayudado :)

me das corona plis

Answer 2

Respuesta:

1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso

2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades

3. El ejercicio mejora el estado de ánimo

4. El ejercicio aumenta la energía

5. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño

6. El ejercicio vuelve a poner la chispa del entusiasmo en tu vida sexual

7. El ejercicio puede ser divertido y una actividad social