por qué es bueno hidratarse
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Porque humecta tejidos, protege los tejidos y órganos, acaba con el extreñimiento, ayuda a disolver los minerales para que el cuerpo los pueda absorber, regula la temperatura corporal, lubrica las articulaciones, disminuye la carga en hígado y riñones eliminando desechos, lleba nutrientes y oxígeno a todas las células
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La hidratación es fundamental porque ayuda a regular la temperatura del cuerpo, aporta muchas sales minerales y es crucial en el funcionamiento de las células del cuerpo y otros órganos como el corazón y el riñón.
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