por que el resentimiento es tan importante en nuestras vidaspor que el resentimiento es tan importante en nuestras vidas
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Respuesta:
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Explicación:
¿Quién no se ha sufrido por las acciones o las palabras de otra persona? Quizás uno de tus padres te criticó constantemente durante tu crecimiento, un compañero de trabajo saboteó un proyecto o tu pareja te engañó. O quizás hayas vivido una experiencia traumática, como abuso físico o emocional por parte de una persona cercana a ti.
Estas heridas pueden dejarte sentimientos duraderos de ira y amargura, incluso venganza.
Pero si no practicas el perdón, podrías ser tú quien termine pagando el precio más alto. Al perdonar, también tendrás paz, esperanza, gratitud y felicidad a tu vida. Piensa en cómo el perdón te puede conducir al bienestar físico, emocional y espiritual.
¿Qué es el perdón?
El perdón tiene diferentes significados para las personas. Sin embargo, suele suponer la decisión de olvidar el resentimiento y los pensamientos de venganza.
¿Cuáles son los beneficios de perdonar a alguien?
Dejar atrás el rencor y el resentimiento puede mejorar la salud y la paz mental. El perdón puede contribuir a lo siguiente:
¿Por qué es tan fácil guardar rencor?
Que alguien te lastime, en especial, alguien que amas y en quien confías, puede provocar ira, tristeza y confusión. Si te detienes en acontecimientos o situaciones dolorosos, el rencor con el resentimiento, la venganza y la hostilidad pueden aferrarse a ti. Si permites que los sentimientos negativos desplacen a los positivos, es posible que tu propio resentimiento o tu sentido de injusticia te consuman.
¿Cuáles son los efectos de guardar rencor?
Si eres implacable, tal vez te suceda lo siguiente:
Llevas la ira y el rencor a cada relación y experiencia nueva
Te preocupas tanto por lo que está mal que no puedes disfrutar el presente
Te sientes deprimido o ansioso
Sientes que tu vida no tiene sentido ni propósito, o que estás en desacuerdo con tus creencias espirituales
Pierdes una conexión valiosa y enriquecedora con los demás
¿Cómo logro perdonar?
El perdón es un compromiso con un proceso de cambio personalizado. Para dejar atrás el sufrimiento y llegar al perdón, podrías poner en práctica lo siguiente:
¿Qué sucede si perdono a una persona, pero esta no cambia?
Hacer que una persona cambie sus acciones, sus comportamientos o sus palabras no es el objetivo del perdón. Más bien, piensa de qué manera el perdón puede cambiar tu vida al traerte paz, felicidad, y sanación emocional y espiritual. El perdón puede anular el poder que la otra persona tiene sobre tu vida.
¿Y si soy yo quien necesita ser perdonado?
El primer paso es evaluar y reconocer de manera honesta nuestros errores y cómo han afectado a otros. Evita ser tan duro contigo mismo.
Si realmente te arrepientes de algo que has dicho o hecho, evalúa la posibilidad de admitirlo frente a las personas que has dañado. Habla de tu pena o tu arrepentimiento de manera sincera y pide perdón —sin inventar excusas—.
No obstante, recuerda que no puedes obligar a nadie a que te perdone. Cada uno avanza hacia el perdón en sus propios tiempos. Pase lo que pase, comprométete a tratar a los demás con compasión, empatía y respeto.
Respuesta:
Hay múltiples motivos? El rencor se produce cuando una persona o personas nos han hecho daño de una manera directa o indirecta hacia nosotros mismos, o bien hacia algún ser querido. Los sentimientos o emociones que se generan son de enfado persistente, deseos de venganza, resentimiento duradero, odio
Explicación:
por que así nosotros podremos saber que también nos conocemos nosotros mismos
espero que ta aya servido dame buena puntuación estoy empentando