Question

¿Por qué debemos practicar ejercicios de fuerzas?
¿Para que nos sirve?

Answer 1

Nos ayudará a mejorar nuestra composición corporal, en poder realizar más fácilmente nuestras actividades cotidianas, mejorará nuestra habilidad en ciertos deportes, te puede ayudar a mantener un porcentaje de grasa saludable, prevendrá el envejecimiento.

Answer 2

Explicación:

pues lo debemos practicar para mantener nuestro cuerpo ejercitado

y sirve para poder aguantar más los cansancios que tenemos diariamente