¿Por qué debemos practicar ejercicios de fuerzas?
¿Para que nos sirve?
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Nos ayudará a mejorar nuestra composición corporal, en poder realizar más fácilmente nuestras actividades cotidianas, mejorará nuestra habilidad en ciertos deportes, te puede ayudar a mantener un porcentaje de grasa saludable, prevendrá el envejecimiento.
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Explicación:
pues lo debemos practicar para mantener nuestro cuerpo ejercitado
y sirve para poder aguantar más los cansancios que tenemos diariamente
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