¿Por qué crees que es importante valorar los hábitos saludables relacionados con la alimentación?
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para tener una buena alimentación y estar sano
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Todo el cuerpo humano funciona gracias a la alimentación, de ahí vienen los nutrientes, la energía, etc.
Si no tenemos sanos hábitos de alimentación podemos conseguir pocos nutrientes, nuestras defensas bajarían y estaríamos indefensos ante cualquier enfermedad
También si comemos poco nos faltaría energía y si comemos mucho e insaludablemente engordaríamos y esto nos traería enfermedades como hipertensión, diabetes y otras.
Espero haberte ayudado :)
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