por que conviene aser actividad fisica durante la adolesensia
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Respuesta: porque favorece la vida social y la perrcepción de la imagen corporal. Es importante acompañar una buena rutina de actividad fisica con la correcta alimentación que incluya cereales, frutas, verduras, carnes, huevo y lácteos de manera variada y equilibrada, para permitir no solo unbuen desarrollo y crecimiento, tmabién un buen rendimiento para la actividad elegida. En el caso de las mujeres que se preocupan al mismo tiempo por la estética corporal podrán obtener resultados favorables en la prevención de adiposidad localizada, celulitis y estríass
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