Question

por que bueno calentar antes de practicar deporte​

Answer 1

Aunque hay deportes que requieren mayor flexibilidad que otras, en general, el calentamiento permite que los músculos, tendones y ligamentos se muevan en un rango más amplio. El estiramiento mejora la flexibilidad, aumenta la capacidad de movimiento en las articulaciones y previene lesiones.

Answer 2

Respuesta:

Hola!! Es bueno calentar antes de hacer deporte por que  nos permite reducir la probabilidad de que se produzca una lesión muscular y articular