Biología, pregunta formulada por kasandraposso, hace 8 meses

por cuanto tiempo se recomienda estirar un grupo muscular y que capacidad se mejora?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por kkkk09
10

Entre 10 y 30 segundos.

Explicación:

lo aconsejable es entre 10 y 30 segundos. mas de 30 segundos ya no genera beneficis,pero entre 10 y 30 segundos esta bien.

kkkk09: Beneficios* xd perdon
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