Podrían brindarme toda la información que crean necesaria para hacer un periodico Mural sobre promover un estilo de vida saludable
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Vida saludable
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
¿Qué significa tener una vida saludable?
Llevar una vida sana es tener la oportunidad, la capacidad y la motivación de que lo que hagamos influya positivamente en nuestro bienestar físico y mental.
hábitos saludables
Mejora tu alimentación. ...
Duerme 7-8 horas. ...
Bebe más agua. ...
Dile adiós al sedentarismo. ...
Mantén una actitud positiva. ...
Lee un libro. ...
Disfruta tu tiempo libre con amigos y familiares. ...
Plantéate metas.
Explicación: