¿Podemos obtener proteínas, vitaminas, minerales, grasas y carbohidratos es una sola comida.?
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Respuesta:
se puede conseguir pero con las comidas adecuadas. Te daré la explicación.
Explicación:
el arroz: hierro, calcio, minerales.
pescado: hierro calcio, proteínas.
carne: minares, proteínas, grasas naturales o artificiales( depende de donde lo cosigas)
y los demás como frutas son vitaminas C,A,D
gracias
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