Plan de mejora
Abdominales 5 opciones
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TOMA MUCHA AGUA HACER EJERCICIO BUSCA UN VÍDEO EN YOUTUBE AHY TE LO EXPLICA MEJOR BRO
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Respuesta:
Abdominales rectos
Abdominales rectos con giro alternado
Flexión de caderas
Elevación a una pierna
Abdominales rectos con piernas a 90°
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