Psicología, pregunta formulada por paolamaykel, hace 5 meses

pasos de la meditación​

Respuestas a la pregunta

Contestado por rubiquispe1234
2

Respuesta:

1.Ponte ropa cómoda. ...

2.Busca un lugar tranquilo. ...

3.Siéntate de manera correcta. ...

4.Céntrate en un objeto. ...

5.Acepta los pensamientos que surgen y sigue adelante. ...

6.Aumenta tu tiempo de meditación de forma progresiva. ...

7. Añádelo a tu rutina diaria

Explicación:

coronita pliss ._.

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