- Para ti ¿Qué son las capacidades físicas y cuáles son? Haz tu propio concepto.
- Da un ejemplo sencillo de cada una de ellas
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Respuesta: Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).
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