para que una persona pueda estar sana que dieta necesita llevar doy corona
Respuestas a la pregunta
Contestado por
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Respuesta:
- mantenerse el peso ideal
- aceite de oliva con grasa principal
- lácteos desnatados
- evitar la grasa saturada
- comer más frutas y verduras hortalizadas
- comer más cereales integrales y legumbres
- mejor carne de ave y pescado
- hasta 3-4 huevos enteros por semana
Explicación:
espero te sirva
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