Question

para que una persona pueda estar sana que dieta necesita llevar doy corona​

Answer 1

Respuesta:

1. mantenerse el peso ideal
2. aceite de oliva con grasa principal
3. lácteos desnatados
4. evitar la grasa saturada
5. comer más frutas y verduras hortalizadas
6. comer más cereales integrales y legumbres
7. mejor carne de ave y pescado
8. hasta 3-4 huevos enteros por semana

Explicación:

espero te sirva