Educ. Fisica, pregunta formulada por mikafleyta11, hace 8 meses

para que realizamos una entrada en calor antes de comenzar a realizar una actividad fisica o deporte?

Respuestas a la pregunta

Contestado por karolzaraycontrerasr

El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.

te ayuda UwU

angelesmaldonado1054: entrar en calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento

Contestado por luzmilagonzlez73

Respuesta:

para que cuando vamos ejercicio no nos duela el cuerpo o se nos acalambre

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