¿PARA QUÉ NOS SIRVE UNA BUENA NUTRICIÓN EN RELACIÓN CON LA ACTIVIDAD FÍSICA?
fgomezmarentes:
Listo ya esta respondida tu pregunta UwU espero te sirva
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“La alimentación incrementa el rendimiento físico y desarrolla la masa muscular(…)” Micronutrientes esenciales y sus principales funciones: Calcio: Contracción del músculo. Fuentes: lácteos y derivados, frutas y verduras.
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14
Respuesta:
Te sirve una buena alimentación te puede a ayudar a reducir complicaciones a la hora de realizar los ejercicios de actividad física, me explico, si tu no comes balanceadamente puedes sufrir calambres desgarres o que no puedas hacer bien los ejercicios.
Espero te sirva :D ;)
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