PARA QUE NOS SIRVE TENER FUERZA EN NUESTRO CUERPO
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nose la respuesta lo siento
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El entrenamiento de fuerza debe considerarse de vital importancia, debido a que mejora tu condición física, bienestar, tu capacidad para el soporte de cargas y tu rendimiento en general. Los deportistas élite lo incluyen debido a las grandes mejoras que obtienen en su rendimiento y también para evitar lesiones.
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