¿Para qué nos sirve realizar esta secuencia de movimientos antes de cada actividad física?
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Respuesta: El calentamiento previo a actividades deportivas nos ayudará a prevenir lesiones como desgarros, esguinces y torceduras, también a ampliar los movimientos de las articulaciones y a aumentar la frecuencia cardíaca y respiratoria.
Explicación:
alartec62:
Gracias cumpa
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