Educ. Fisica, pregunta formulada por ibarraaantonella, hace 14 horas

para que es util la plancha boca abajo​

Respuestas a la pregunta

Contestado por todorokidiana908
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Esta clase de ejercicio aumenta la fuerza del torso, mejora el equilibrio, ayuda a mantener la postura correcta, marca el abdomen y tonifica los glúteos

Explicación:

eso era o no

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