Question

¿Para qué debemos realizar ejercicios y practicar deportes?
Seleccione una:
a. Para mantener nuestros músculos en buenas condiciones.
b. Para mejorar la piel.
c. Para mantener nuestros músculos agotados.
d. Para mantenernos enfermos.

Answer 1

Respuesta: Es la opción A

Explicación: El ejercicio estira los músculos y las articulaciones, que a su vez pueden aumentar la flexibilidad y evitar las lesiones. También puede mejorar el equilibrio al fortalecer los tejidos circundantes de las articulaciones y del resto de todo el cuerpo, lo que ayuda a prevenir las caídas.