papel que cumple la capacitación aeróbica y el mejoramiento de la velocidad, potencia, resistencia muscular y la flexibilidad.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
El entrenamiento aeróbico aumenta la velocidad a la que el oxígeno inhalado pasa de los pulmones y el corazón al torrente sanguíneo para que lo usen los músculos.
El ejercicio aeróbico mantiene los músculos fuertes, lo que puede ayudarte a mantener la movilidad a medida que envejeces
Explicación:
Los atletas que tienen un acondicionamiento físico aeróbico pueden ejercitarse más tiempo y más arduamente antes de sentirse cansados.
AriadnaMSJT:
graciassss
Otras preguntas