Question

Orden del calentamiento fase activación (orden de los músculos del tren inferior y el tren superior) ​

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento se puede iniciar desde la punta de los pies hasta la cabeza o de la cabeza hasta la punta de los pies

Explicación:

De estas dos maneras es correcto hacerlo y hacemos huso del tren inferior y tren superior