nombrar y explicar 2 ejercicios para mejorar la velocidad y 3para mejorar la flexibilidad
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Velocidad
1 subir escaleras corriendo
2 saltar la cuerda
Explicación:
Flexibilidad
1 tensión de espalda
2 lumbares
3 el puente
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