Educ. Fisica, pregunta formulada por jhondeivis3, hace 1 mes

nesesito los nombre de los ejercicios de flexibilidad partiendo de las posiciones básica para realizar ejercicios​

Respuestas a la pregunta

Contestado por brexzel
3

RESPUESTA

Estiramientos.

Zancada con rotación.

Step back squat.

Warm up roll.

Postura del gato o Marjaryasana.

Estiramiento de espalda en arco.

Wall climb.

Estiramiento de aductores.

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