Educ. Fisica, pregunta formulada por jhondeivis3, hace 16 horas

nesesito los nombre de los ejercicios de flexibilidad partiendo de las posiciones básica para realizar ejercicios

Respuestas a la pregunta

Contestado por brexzel

3

RESPUESTA

Estiramientos.

Zancada con rotación.

Step back squat.

Warm up roll.

Postura del gato o Marjaryasana.

Estiramiento de espalda en arco.

Wall climb.

Estiramiento de aductores.

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