Educ. Fisica, pregunta formulada por deniseleguizamon003, hace 10 meses

Necesito qué me digan, 5 ejercicios para trabajar la fuerza de miembros superiores, cuáles son los músculos qué se utilizan?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kponce28

Respuesta:

ABDOMINALES. Comenzamos con un ejercicio clásico que ayuda a potenciar el Core (musculatura completa del tronco) y evitar así problemas de espalda y estabilzar abdomen y cadera. ...

PLANCHAS. ...

JALÓN AL PECHO. ...

FLEXIÓN DE CODO CON PESAS. ...

EXTENSIÓN DE CODO. .

Explicación:

deniseleguizamon003: Graciasss!!

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