Question

Necesito ayuda
ejercicios de calentamiento muscular

Answer 1

Respuesta:

1.-Trote suave

2.-Circulos de brazos

3.-Carrera con pasos laterales

4.-Elevación de rodillas o skipping

5.-Estiramiento de brazos

6.-Giro de cintura

7.-Trote elevando talones a glúteos

8.-Jumping jacks

9.-Burpees

10.- Zancadas