Question

necesito 50 ejercicios de estiramiento muscular (para la actividad física) para un glosarioooo

AYUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Answer 1

Respuesta:

Doblar el cuerpo hacia adelante. ...

Extensión de piernas. ...

Tocar el suelo. ...

Estirar el cuello. ...

Inclinar la cabeza para atrás. ...

Inclinar la cabeza para abajo. ...

Sentarse sobre los talones. ...

Juntar las manos por detrás de la espalda.

Estiramiento de espalda. ...

Estiramiento de inclinación lateral. ...

Estiramiento lumbar. ...

Respiración abdominal. ...

Movimiento de hombros. ...

Tonificación de abdominales. ...

Estiramiento de piernas. ...

Plancha abdomina

Explicación: