Question

monit as respiratorios evaluar el funcionamiento de los pulmones antes de una cirugía Es momento de iniciar con nuestra INDAGACION acerca de la NUESTRA CAPACIDAD PULMON PROBLEMATIZA SITUACIONES: ¿De qué manera podemos fortalecer nuestro sistema respiratorio? BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA MERAS 88 Pret CARA LA FORMA FISCA LICILAR 47 FORTALECE EL CORAZON FORTALECE LOS HUESOS YMOVILIDAD MEJORA LA PORMASCA CARDIO DISMINUTE SINTOMAS DE ANSEDADY DEPRESION Pregunta de indagación: Hipótesis Si.....entonces...... REFUERZA EL SISTENGA INMUNOLOGICO REDUCE LA GRASA CORPORAL Aprendemos cómo aumentar la capacidad pulmonar la capacidad pulmonar es la cantidad de aire que obtienen los pulmones al inhalar y absorber oxígeno del ambiente. El ser humano puede contener alrededor de 5 o 6 litros de aire en sus pulmones; por esto, las personas que tienen problemas respiratorios y cardíacos limitan la capacidad pulmonar, por esta razón, es importante realizar actividad física periódica para aumentarla, tales como: Ejercicio interválico (correr, nadar y yoga, son los principales para esto) . • Inflar 2 globos, más o menos dos veces por semana • Ser consciente de inhalar y exhalar dos veces al día • Tomar un litro de agua al día • Ventilar los espacios en los que se mantiene para que se renueve el aire Aguantar la respiración el mayor tiempo posible • La OMS, recomienda hacer ejercicio por 1 Hora inter diario. Nos preguntamos: ¿Qué factores interviene en la capacidad pulmonar? La Actividad física: Cuando hacemos ejercicio, entran en acción dos órganos importantes del cuerpo: e los pulmones Esta práctica saludable mejora la capacidad respiratoria al permitir el aumento del oxígeno, mayor tiempo para el intercambio de anhidrido carbónico (CO2) en los pul Incrementa la producción de los glóbulos rojos y de la proporción de oxígeno en condiciones favorecen la salud y buen funcionamiento del sistema respiratorio. Mejora la respuesta inmunológica ante las diversas infecciones, entre ellas, las res Mejora la oxigenación y la actividad de las neuronas en el proceso de aprendizaje. Variable Independiente - CAUSA Recomendaciones mundiales sobre la a para la salud: entre los 5 a 17 años, la de consiste deportes, en juegos, actividades recreativas, educación físic programados, en el contexto de la familia, actividades comunitarias. Las y los niños, de 5 a 17 años inviertan como míni "diarios" en actividades físicas de intensi vigorosa. La actividad física por un tiem minutos diarios reportará un beneficio a salud, debe ser en su mayor parte, aerc mínimo tres vec. incorporar, como actividades vigorosas que refuercen, músculos y huesos. En base a qué factores intervienen en la capacidad pulmonar; formulamos una pregunta para responder mediante la indagación científica, también la hipótesis, las variables y el objetivo de la indagación. Variable Dependiente - EFECTO Variable Interviniente (DEBEMOS CONTROLAR) Objetivo de la indagación​

Answer 1

Respuesta:

el ejercicio nos ayuda a mejorar nuestra capacidad de correr esprintear más tiempo ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón da fuerza ayuda a secular mejor la sangre

Answer 2

Respuesta:

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