Salud, pregunta formulada por gabrielvalga393, hace 1 mes

Mensaje sobre el cuidado de la salud y el fortalecimiento del sistema inmune.

AYUDAA ES PARA MAÑANA​

Respuestas a la pregunta

Contestado por andresegomez456
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Respuesta:12 consejos de la OMS para gozar de una buena salud

Seguir una dieta saludable

Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera

Vacunarse

No consumir tabaco en ninguna de sus formas

Evitar el consumo de alcohol o reducirlo

Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental

Mantener una buena higiene

No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol

Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta

Mantener prácticas sexuales seguras

Someterse a revisionesmédicas periódicas

Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.

Zinc: es un componente que ayuda al sistema inmunitario a combatir bacterias y virus que invaden el cuerpo. Los alimentos más ricos en zinc son: las ostras, el hígado de ternera, las almejas, las carnes rojas, las avellanas y las almendras, el pollo y el pavo, el queso y los copos de avena.

Contestado por camilafernandavillal
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Respuesta:

manténer prácticas sexuales seguras

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