menciona en que guía alimentaria nos podemos basar para tener una alimentación adecuada
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la pirámide alimentaria, nos proporciona una referencia de qué proporciones necesita nuestro cuerpo para mantener una dieta sana y equilibrada. Ingesta diaria recomendada de 55% de carbohidratos (dependiendo de la actividad física), 30% de grasas y 15% de proteínas, vitaminas, minerales y fibra.
jassojulieth:
Gracias
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