Menciona 20 músculos del cuerpo de los miembros superiores que se desarrollen y fortalezcan en la gimnasia.
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3
trapecio, dorsal ancho, infraespinoso, supraespinoso, subescapular, redondo menor y redondo mayor, romboides mayor y elevador de la escápula, serrato anterior, pectoral mayor y menor, y el deltoides anterior, medio y posterior, tríceps, bíceps y el coracobraquial, esternocleidomastoideo y el escaleno
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