Psicología, pregunta formulada por Carolina3434, hace 8 meses

Medicamento para la ansiedad?

Respuestas a la pregunta

Contestado por kristelhermosa28

Respuesta:

Realizar actividad física, seguir una dieta saludable, tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad. Unirse a un grupo de apoyo también puede ayudar. Para controlar los síntomas de manera eficaz, se recomienda evitar la cafeína, el alcohol y la nicotina.

Explicación:

Espero ayudarte

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