Me pueden decir recomendaciones para realizar actividades físicas en casa cuidando nuestra salud y la de nuestra familia mínimo 5 recomendaciones por favor es para las 12.30 ayudaaa
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Respuesta:abdominales,comer sano, correr, sentadillas
Explicación:esas
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Respuesta:
1.- ( ejercicios de estiramiento )
2.- ( ejercicios de relajamiento de musculos (todo el cuerpo)
3.- ( trote por el patio de unos 5 minutos)
4.- ( relajacion de brazos )
Explicación de alimentacion:
Comer muchas futras y verduras el cuidado para no contagiarnos hacer caliente de limon de noche y por la mañana gargaras a con sal .
ESPERO QUE TE SIRVA LO SAQUE DE LA ( OMS ) ORGANISACION MUNDIAL DE LA SALUD
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