Question

me pueden ayudar por favor doy 20 puntos
ELABORA UNA DIETA BALANCEADA PARA UNA SEMANA
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Answer 1

Respuesta:

uno debe comer 5 veces al dia

1. antes de desayunar come una fruta.

2. desayuna con 1 harina y 1 proteina.

3. tomate un refrigerio de un yogur o una fruta.

4. almuersa con 1 harina 1 verdura y 1 proteina

5. cena con un yogurt o una fruta etc.