Question

me pueden ayudar con eso es de educación física semana 28 de 1 de secundaria por favor se lo suplico. si no saben no respondan​

Answer 1

Respuesta:

Reconociendo la importancia de la alimentación  saludable y la actividad física

¿Qué relación encuentras entre las imágenes observadas?

Existe una relación la cual consiste en que una alimentación balanceada y actividad física adecuada es saludable para nuestro organismo

-¿Por qué es importante practicar actividad física y una alimentación saludable?

Es importante debido a que comer bien y hacer ejercicios regularmente nos ayudará a mantener un peso saludable, además de reducir los riegos de contraer alguna enfermedad.

¿Cuáles crees que son los nutrientes esenciales que debemos consumir a diario?

Los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para una buena salud es:

Proteínas.

Carbohidratos.

Grasas o lípidos.

Vitaminas

Minerales.

Reflexionamos sobre la alimentación saludable y la actividad física

¿Cuál crees que es la diferencia entre alimentación y nutrición?

Existe una gran diferencia debido a que la alimentación es un acto voluntario por el cual ingerimos alimentos para satisfacer el apetito, mientras que la nutrición es proceso involuntario que se lleva a cabo para capturar los nutrientes que nuestro organismo necesita.

¿Por qué es importante habituarse a una alimentación saludable y a practicar actividad  física?

Una alimentación saludable y equilibrada es fundamental para un correcto funcionamiento del organismo, y la actividad física regular ayuda a aliviar el estrés, reduce la presión arterial, riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes.

¿Qué pautas de alimentación saludable sugieres para recuperar el gasto energético (calórico) realizado en la práctica de actividad física?

Comer alimentos variados.  

Alimentarnos a base de frutas y verduras

Mantener un peso corporal saludable.

Tomar de 6 a 8 vasos de agua al día

REFLEXIÓN FINAL

¿Cómo te has sentido y qué has aprendido en esta actividad?

Me he sentido feliz debido a la información que obtuve el día de hoy, aprendí sobre la importancia de la alimentación  saludable y la actividad física.

Salu2.

Explicación:

dame corona

dame estrella

Answer 2

Respuesta:

Explicación:

mejor respuesta pliss

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