Educ. Fisica, pregunta formulada por vanessaaviles73, hace 7 meses

me podrian ayudar con esta tarea de educación física..por favor..​

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Respuestas a la pregunta

Contestado por cryssinsau
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Respuesta:

1. El ejercicio permite controlar el sobrepeso

Mantenernos activos y hacer ejercicio con regularidad nos ayuda a quemar calorías

2. El ejercicio ayuda a combatir enfermedades

Mantenerse dinámico y hacer ejercicio de forma regular ayuda a prevenir alteraciones cardiovasculares como la hipertensión o la diabetes

3. Hacer ejercicio pone de buen humor

Una sesión en el gimnasio o un paseo a paso ligero de 30 minutos nos puede cambiar el humor

4. Hacer ejercicio aumenta la energía

El ejercicio nos ayuda a tener más fuerza y resistencia.

5. El ejercicio ayuda a dormir mejor

6. El ejercicio estimula la vida sexual

7. Hacer ejercicio puede ser divertido y promueve la socialización

Contestado por jesseniae984
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Explicación:

-El ejercicio controla el peso

-combate las enfermedades

-mejora el estado de ánimo

-aumenta la energía

-promueve un mejor sueño

-ayuda en la vida sexual

Los tipos de salud:

-Salud mental

-Salud Fisica

-Salud social

-Salud sexual

-Salud alimentaria

-Salud ambiental

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