Question

Me gustaría saber qué opinan acerca del estilo de vida vegano y vegetariano.
Además, ¿Creen que es saludable estos estilos de vida o peligroso?
Para entrar un poco en contexto:
Vegano: Es la persona que no consume productos derivados de animal.
Vegetariano: Es aquel que no come carnes.​

Answer 1

Explicación:

ambos son malos y peligrosos ya que mientras el vegano busca no consumir nada derivado del animal se pierde de nutrientes únicos de estos alimentos y puede haber alternativas químicas como proteínas encapsuladas sin embargo no es igual de efectivo

mientras que el vegetariano llega a ser insano por no consumir los carbohidratos y proteínas de la carne

ambos para mí son un ejemplo muy exagerado de cambio de estilo de vida

sin embargo es mejor seguir una dieta de alimentos equilibrada consumiendo todo lo que se recomienda en el plato del buen comer